¡Alcanzá tus objetivos con nuestra área de musculación!
En Gala Gym te ofrecemos dos amplios salones diseñados para adaptarse a tus necesidades de entrenamiento. Uno de ellos está dedicado al trabajo de peso libre y máquinas de tonificación, ideales para fortalecer y definir tus músculos de forma precisa. El otro espacio está enfocado en el entrenamiento cardiovascular, equipado con cintas, bicicletas, elípticos y escaladores de última generación para que mejores tu resistencia y salud cardíaca. Nuestro equipo de profesionales está siempre dispuesto a guiarte y ajustar tus rutinas para que alcances tus metas de manera segura y eficiente. Tanto si sos principiante como avanzado, encontrarás el entorno perfecto para entrenar con comodidad y conseguir resultados.

Beneficios:
✔​ Mejora de la fuerza y el tono muscular
✔​ Incremento de la resistencia cardiovascular
✔​ Espacios adaptados para entrenamientos variados
✔​ Máquinas de última generación para mayor rendimiento

¡Transformá tu entrenamiento con Gala Training!
Con Gala Training, tenés dos opciones en un solo espacio: Funcional y Cross. Ambas modalidades combinan ejercicios de fuerza muscular y entrenamiento cardiovascular, trabajando todo el cuerpo con rutinas variadas que te desafían en cada sesión. Ya sea que prefieras un enfoque funcional o te atraiga el reto del cross, Gala Training es la clase ideal si buscás variedad y un entrenamiento completo.

Beneficios:
✔ Mejora tu fuerza muscular y resistencia
✔ Aumenta la capacidad cardiovascular
✔ Variedad de ejercicios para mantener la motivación
✔ Espacio amplio y cómodo para entrenar con intensidad

¡Aumentá tu resistencia y trabajá todo el cuerpo con Aero Local!
Aero Local es una clase que comienza con un bloque aeróbico para preparar tu cuerpo, seguido de una serie de ejercicios diseñados para trabajar la resistencia muscular a través de movimientos de cuerpo completo. Esta actividad se elige para tonificar todos los grupos musculares y mejorar la resistencia física de forma integral.

Beneficios:
✔ Ejercicio completo que trabaja todos los grupos musculares
✔ Aumenta la resistencia y tonifica el cuerpo
✔ Mejora la movilidad y la flexibilidad
✔ Ejercicios variados para no perder el interés

¡Fortalecé tus glúteos, abdominales y piernas con GAP!
La clase GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas) está especialmente diseñada para trabajar de forma intensiva y localizada las zonas más solicitadas del cuerpo. Con ejercicios que combinan fuerza y tonificación, esta actividad te ayudará a mejorar la forma física, a ganar fuerza y a tonificar estas áreas clave, que son esenciales para tener un cuerpo más firme y saludable.

Beneficios:
✔ Tonificación de glúteos, abdominales y piernas
✔ Mejora la resistencia muscular y la postura
✔ Aumenta la fuerza y definición en las zonas clave del cuerpo
✔ Ideal para trabajar áreas difíciles de tonificar con otros ejercicios
✔ Adaptable a todos los niveles de condición física

¡Relajá tu cuerpo y mejorá tu flexibilidad con Stretching!
Stretching es una clase de tipo Body and Mind donde trabajamos la elongación muscular para mejorar tu flexibilidad y movilidad. En un ambiente relajado, esta actividad te ayudará a reducir el estrés, prevenir lesiones y mantener tu cuerpo ágil y equilibrado. Ideal para complementar otros entrenamientos o para quienes buscan un momento de relajación después de un día ajetreado.

Beneficios:
✔ Mejora la flexibilidad y movilidad corporal
✔ Reduce la tensión muscular y el estrés
✔ Ideal para complementar entrenamientos intensos
✔ Promueve el bienestar físico y mental

¡Conectá tu cuerpo y mente con Hatha Yoga!
Hatha Yoga es una práctica milenaria que combina posturas físicas (asanas), respiración controlada (pranayama) y meditación para lograr un equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu. En Gala Gym, ofrecemos clases diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, adaptando cada postura y técnica a las necesidades individuales de cada participante.

Beneficios:
✔ Mejora la flexibilidad y movilidad corporal
✔ Fortalece y tonifica los músculos de todo el cuerpo
✔ Reduce el estrés y mejora el bienestar mental
✔ Promueve la alineación corporal y una postura más saludable
✔ Aumenta la concentración y la conexión cuerpo-mente

¡Transformá tu cuerpo con Pilates Reformer!
El Pilates Reformer es una disciplina de bajo impacto que se centra en la tonificación, flexibilidad y alineación del cuerpo. Utilizando un equipo especializado, el Reformer, podrás realizar movimientos precisos y controlados que se adaptan a las necesidades y capacidades de cada persona. Esta práctica es ideal para mejorar la fuerza del core (zona central del cuerpo), la postura y la flexibilidad, a la vez que se previenen lesiones.

Beneficios:
✔ Mejora tu postura y alineación corporal
✔ Fortalece el core y los músculos profundos
✔ Aumenta la flexibilidad y la tonificación muscular
✔ Previene lesiones mediante movimientos controlados y precisos
✔ Adaptable a todos los niveles de experiencia y condición física

¡Bailá y ponete en forma con Ritmos!
Disfrutá de una clase aeróbica de baile dinámica y súper divertida, ideal para quemar calorías mientras te movés al ritmo de las mejores canciones latinas. Esta actividad te ofrece una forma efectiva de hacer ejercicio cardiovascular, mejorar tu coordinación y, al mismo tiempo, liberar tensiones. Es perfecta para vos si buscás combinar ejercicio con diversión.

Beneficios:
✔ Mejora la resistencia cardiovascular
✔ Aumenta la coordinación y flexibilidad
✔ Quema calorías mientras disfrutás de la música

¡Bailá, quemá calorías y combatí el estrés con Zumba!
Zumba es una clase de baile y fitness enérgica y divertida que combina ritmos latinos como la Rumba, Salsa y Merengue con movimientos de ejercicio de alta intensidad. Al ritmo de la música, no solo vas a quemar calorías y tonificar tu cuerpo, sino que también vas a liberar el estrés del día a día. Esta actividad es ideal para quienes buscan una forma efectiva de perder peso mientras se divierten y se sienten motivados por la energía positiva de la música.

Beneficios:
✔ Quema calorías de forma divertida y efectiva
✔ Reduce el estrés mientras disfrutás de la música
✔ Mejora la resistencia cardiovascular y la flexibilidad
✔ Tonifica todo tu cuerpo
✔ Ideal para todos los niveles de fitness y coordinación

¡Fortalecé todo tu cuerpo con Body Pump®!
Body Pump® es una clase de entrenamiento que combina fuerza y música, diseñada para que trabajes un grupo muscular diferente durante cada segmento musical. Utilizando barras con discos de peso regulable, podés ajustar la intensidad de acuerdo a tu nivel y objetivos. Es una actividad dinámica que te ayuda a mejorar el tono muscular, aumentar la resistencia y fortalecer todo el cuerpo, todo mientras te motivás al ritmo de la música.

Beneficios:
✔ Fortalece y tonifica todos los grupos musculares
✔ Aumenta la resistencia muscular de forma efectiva
✔ Se puede personalizar la intensidad con pesos regulables
✔ Mejora tu postura y definición corporal
✔ Entrená al ritmo de música motivadora para mayor energía

Liberá energía y entrená como nunca con Body Combat®
Esta disciplina combina el ejercicio aeróbico con el trabajo muscular localizado, todo en un formato dinámico que te hará sentir fuerte y lleno de energía. Inspirado en técnicas de boxeo y artes marciales, Body Combat® te desafía a darlo todo en cada clase mientras mejora tu resistencia, fuerza y coordinación.

Beneficios:
✔ Mejora la resistencia cardiovascular
✔ Tonifica y fortalece todo el cuerpo
✔ Aumenta la agilidad y la coordinación
✔ Ayuda a reducir el estrés mientras descargás energía de forma saludable

Conectá con tu energía y alcanzá tus objetivos en Spinning®
En esta clase de 60 minutos, vivirás una experiencia única de ciclismo indoor que combina intensidad, motivación y música enérgica. Spinning® es reconocido como uno de los entrenamientos de ciclismo más efectivos del mundo, diseñado para mejorar tu resistencia, quemar calorías y fortalecer tu cuerpo.

Beneficios:
✔ Incrementa tu resistencia cardiovascular
✔ Quema calorías de manera eficiente
✔ Fortalece piernas, glúteos y core
✔ Reduce el estrés y aumenta tu energía diaria